Уйти от сигарет и начать парить
Мне задали вопрос, можно ли уйти от сигарет и начать парить.
Я решил рассказать свою историю, хотя я полностью не бросил курить и не ушел от никотина, но считаю что это можно вполне, просто я не хочу.
В какой-то момент я понял, что я много трачу денег на сигареты и + они мне надоели. Мне кажется такое чувство возникает у всех курильщиков. Я прокурил сигареты 10 лет. В какой-то момент я понял, что не помню, как это - жить и не курить сигареты, без характерного запаха на руках, одежде и т.д. Мне действительно надоело. У меня стало уходить по 1-2 пачки красных сигарет в день.
Причины отказа от сигарет в пользу вейпа
Изначально причиной отказа от сигарет в пользу вейпа была стоимость.
Это было круто по деньгам. То есть года 4 назад у меня на сигареты уходило около 5 тыс. рублей.
Я пошел в первый попавшийся вейпшоп и купил рандомно устройство, предварительно прочитав характеристики. Бюджетное, с хорошей вкусопередачей и тому подобное. Можно сказать я купил первое попавшееся устройство, с первой попавшейся жижкой. Залив в устройство, я решил, что больше не буду курить сигареты. Скажу сразу, что мне продали щелочную жижу.
Это было вкусно. Я попробовал впервые и мне понравилось. Прежде я пробовал всякие парилки на солевом никотине от которых кашлял и мне было неприятно - это мне не нравилось.
Отказ от курения сигарет при помощи вейпов
В первый месяц меня жестко ломало, а именно мне не хватало никотина. Как я рассказывал ранее в этом видео, щелочной никотин, который содержится в жидкостях, дает гараздо меньше никотина, чем те же сигареты, если взять по миллиграммам. Я реально не выпускал из рук это устройство весь месяц. Со второго - третьего месяца я понял, что мне не хочется сигарет и даже противен их запах. Я не трогал сигареты, так как это было невкусно.
Сразу скажу, что по деньгам стало намного приятнее. На обслуживание устройства включая 2-3 жижи и пару картриджей у меня уходило где-то 1000-1500 рублей. Разницу чувствуете? 5 тысяч и 1.5 тысяч.
Уход от привычки курить
Еще одно ВАЖНОЕ наблюдение. Когда ты месяц попарил щелочную жидкость, то начинаешь забывать, что тебе надо покурить сигареты. Я понял, что я больше не вернусь к сигаретам и просто забыл про эту привычку.
В целом доза щелочного никотина достаточно маленькая. Именно поэтому иногда забываешь о том, что надо попарить.
Основная причина, по которой люди курят, заключается в получении никотина, который в умеренных дозах оказывает стимулирующее воздействие на психику, а так же участвует в синтезе ферментов в организме.
Помогают ли электронные сигареты бросить курить?
Мое субъективное мнение заключается в том, что при помощи вейпа действительно можно уменьшить дозу никотина, а в следствии уйти от него вообще. Но нужно понимать, что “слезть” с никотина можно только тогда, когда вы перешли на щелочь с маленьким содержанием никотина. Например 3мг. Если же вы парите несколько видов никотина, к примеру солевые одноразки и иногда покуриваете сигареты - это не сработает.
Я думаю, что не получится слезать с сигарет переходя на солевой никотин. Так как соль, вызывает такую же зависимость, как и обычные сигареты. Проснулся - попарил.
Именно поэтому, я думаю, что если и возможно бросить курить благодаря вейпингу, то исключительно за счет щелочного никотина.
Привычка брать сигареты в руки снова и снова обусловлена не столько радостью от процесса, сколько никотиновой зависимостью. Эта зависимость развивается быстро, но является обратимым процессом. Тем, кто принимает решение сделать шаг к избавлению от нее, часто рекомендуют переходить на вейпы. Сторонники электронных сигарет приводят основные аргументы в их пользу.
Заменить сигареты вейпом или уйти от никотина
Если вы собираетесь уйти от никотина, то план действий думаю должен быть примерно такой:
- Покупаете небольшое устройство
- Покупаете щелочную жижу
- Не мешаете с другими видами никотина
- Крепость 3мг, максимум 6мг
Через какое-то время, вам действительно станет проще перестать употреблять что-либо никотиносодержащее. Это действительно реально.
